Medytacja to doskonały sposób na relaks i poprawę samopoczucia. Oto ranking najlepszych aplikacji, które pomogą Ci w tej praktyce.
Calm to jedna z najbardziej popularnych aplikacji do medytacji, oferująca szeroki wybór sesji, muzyki relaksacyjnej oraz opowieści na dobranoc.
Headspace to aplikacja, która wprowadza użytkowników w świat medytacji dzięki przystępnym sesjom i animacjom, idealna dla początkujących.
Insight Timer oferuje ogromną bibliotekę darmowych medytacji oraz możliwość dołączenia do grup medytacyjnych, co sprzyja wspólnemu praktykowaniu.
Breethe to aplikacja, która łączy medytację z technikami relaksacyjnymi i snu, oferując unikalne podejście do codziennego odstresowania.
Simple Habit to aplikacja skierowana do zapracowanych osób, oferująca krótkie sesje medytacyjne, które można wpleść w codzienne życie.
Meditopia to aplikacja, która oferuje medytacje w różnych językach oraz dostosowuje sesje do indywidualnych potrzeb użytkownika.
Smiling Mind to aplikacja zaprojektowana z myślą o młodzieży i dorosłych, oferująca programy medytacyjne bazujące na naukowych badaniach.