Odkryj najlepsze aplikacje, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe. Znajdź idealne wsparcie w dążeniu do lepszego stylu życia.
MyFitnessPal to jedna z najpopularniejszych aplikacji do śledzenia diety i zdrowych nawyków. Umożliwia monitorowanie spożycia kalorii oraz makroskładników.
Lose It! to aplikacja, która pomaga w odchudzaniu poprzez śledzenie kalorii i makroskładników. Daje możliwość ustawienia indywidualnych celów dietetycznych.
Yummly to aplikacja, która łączy przepisy kulinarne z planowaniem posiłków. Umożliwia dostosowanie potraw do indywidualnych potrzeb żywieniowych.
Noom to aplikacja, która łączy coaching zdrowotny z psychologią, pomagając użytkownikom w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych na dłużej.
Lifesum to aplikacja do monitorowania diety, która oferuje różnorodne plany żywieniowe oraz możliwość skanowania kodów kreskowych.
Eat This Much to aplikacja, która automatycznie tworzy plany posiłków na podstawie preferencji dietetycznych oraz celów zdrowotnych.
Cronometer to aplikacja, która skupia się na dokładnym śledzeniu spożycia mikroelementów, co czyni ją idealnym narzędziem dla osób na dietach ograniczających.