Oto ranking najlepszych aplikacji, które skutecznie wspierają zdrowie w miejscu pracy. Zwiększ efektywność i zadbaj o swoje zdrowie z tymi narzędziami!
MyFitnessPal to aplikacja, która pomaga w monitorowaniu diety oraz aktywności fizycznej, co przekłada się na lepsze samopoczucie w pracy.
Headspace to aplikacja do medytacji, która pomaga w redukcji stresu oraz poprawie koncentracji, co jest niezwykle ważne w pracy.
Fitbit to aplikacja wspierająca aktywność fizyczną, która monitoruje kroki, sen oraz tętno, co pozwala na lepsze zarządzanie zdrowiem w pracy.
Calm oferuje medytacje, muzykę relaksacyjną oraz ćwiczenia oddechowe, co wspiera zdrowie psychiczne w miejscu pracy.
Sleep Cycle to aplikacja do monitorowania snu, która analizuje cykle snu i budzi w najlepszym momencie, co poprawia samopoczucie w pracy.
Strava to aplikacja dla miłośników sportu, która śledzi aktywności biegowe i rowerowe, idealna dla pracowników dbających o kondycję.
8fit łączy treningi i plany dietetyczne, co pozwala na kompleksowe podejście do zdrowia i formy w pracy.