Poznaj najlepsze aplikacje, które pomogą w stworzeniu zróżnicowanej diety. Odkryj funkcje, które ułatwią Ci planowanie zdrowych posiłków i monitorowanie postępów.
MyFitnessPal to kompleksowe narzędzie do śledzenia diety, umożliwiające monitorowanie spożycia kalorii oraz makroskładników. Posiada bazę danych z milionami produktów.
Lifesum to aplikacja, która pomaga w osiąganiu celów dietetycznych poprzez personalizowane plany żywieniowe oraz przepisy dostosowane do preferencji użytkownika.
Yummly to aplikacja umożliwiająca wyszukiwanie przepisów na podstawie składników, które masz w domu. Ułatwia planowanie zdrowych posiłków i zakupy.
Eat This Much to aplikacja, która automatycznie generuje plany posiłków dostosowane do Twoich celów kalorycznych oraz preferencji żywieniowych.
Fooducate to aplikacja, która pomaga w analizie wartości odżywczych produktów spożywczych, ułatwiając dokonywanie zdrowych wyborów zakupowych.
Noom to aplikacja łącząca psychologię i dietetykę, pomagająca w osiąganiu celów zdrowotnych poprzez zmianę nawyków żywieniowych i wsparcie coachingowe.
Cronometer to aplikacja do dokładnego śledzenia spożycia składników odżywczych, idealna dla osób, które chcą mieć pełną kontrolę nad swoją dietą.