Odważ się na lęk
Książka autorstwa Susan Jeffers, która oferuje praktyczne narzędzia do radzenia sobie z lękiem. Jeffers zachęca do działania mimo strachu.
AutorSusan Jeffers
Liczba stron320
Rok wydania2025
TOP 7 Książek o Przezwyciężaniu Lęków – Odkryj Swoje Możliwości!
Lęk potrafi być paraliżujący, ale istnieją książki, które pomogą Ci go przezwyciężyć. Oto siedem propozycji, które zmienią Twoje podejście do strachu.
Lęk za drzwiami
David Burns w tej książce przedstawia techniki, które pomagają zrozumieć i przezwyciężyć lęki. Daje konkretne narzędzia do pracy nad strachem.
AutorDavid Burns
Liczba stron350
Rok wydania2025
Jak przestać się bać
To książka od Dr. Judith Orloff, która łączy naukę z duchowością, oferując metody na odpuszczenie lęku i odnalezienie wewnętrznego spokoju.
AutorJudith Orloff
Liczba stron280
Rok wydania2025
Bojąc się życia
Książka pełna inspirujących historii i praktycznych wskazówek, które pomogą czytelnikom zrozumieć swoje lęki i je przezwyciężyć.
AutorNick Ortner
Liczba stron400
Rok wydania2025
Wykorzystaj swój strach
Autorka, Amy Cuddy, bada zjawisko strachu i jego wpływ na nasze życie, oferując strategie na przekształcenie lęku w motywację do działania.
AutorAmy Cuddy
Liczba stron310
Rok wydania2025
Zamień lęk na odwagę
Książka autorstwa Brené Brown, która uczy, jak akceptować swoje lęki i zamieniać je w siłę. Wskazówki oparte na badaniach dotyczących wrażliwości.
AutorBrené Brown
Liczba stron360
Rok wydania2025
Przezwyciężanie lęku
Książka Dr. David'a K. Roppo, która oferuje naukowe podejście do zrozumienia i przezwyciężania lęków, z praktycznymi ćwiczeniami.
AutorDavid K. Ropp
Liczba stron330
Rok wydania2025